薬剤師ママの子育てお役立ち情報

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若いころからおしゃれに縁のない私。

そんな私が最近「おしゃれ」と言われます。
それは全部、高校生になった娘のおかげです。
一緒に買い物に行って「あ、これ、いいね。」
というと「着てみたら？」と言ってもらえるので。

こんな服も着ています。


最近のお母さんたちはおしゃれな人が多いので
私が言うまでもないですが
きれいな服を着ていると気持ちも明るくなります。

誰に迷惑かけるわけじゃなし
おしゃれ、楽しいですよね。  

昨日に引き続き
今日は演劇のご案内です。

仙台在住の俳優さんだけで
開催されるのだそうです。

この原作はとてもおもしろいです。
ここの劇団ではありませんが
演劇と映画と見たことがあります。

陪審員制度なんて、日本とは無関係、と
思っていたのに・・・
なにがどうなるかなんて、わからないですね。

「１２人の怒れる男」
http://www.sendaiza.jp/12.html

  

今日も暑いですね。

こんな時はこまめな水分補給を
こころがけてくださいね。


・・・な～んて

今日は失敗してしましました。
体を動かして汗をかいたのに
「ま、いっか。家に帰ってから飲めば。」と
水分補給をせずにいたら

家に帰ってからとてものどが渇いて
（あたりまえすぎる話です。）

冷たいスイカと水を
たくさんとってしまったら
お腹が痛くなりました。

「なにやってんのよ？」と娘に言われ
返す言葉がありません。


ちなみに
生姜のすりおろしをいれた
あつあつのお味噌汁を飲んで
やっと元気をとりもどしました。


私のような失敗をしないために
汗をかいたりのどが渇いたら
我慢しないでその場でこまめに
お水を飲んでくださいね～。

塩分補給も忘れずに。


今日の朝日です。
  

仙台は芸術活動がさかんですね。

仙台からちょっと遠くになりますが
町全体がアートになる企画があるそうです。

登米アートトリエンナーレ2010
http://tome-arttri.com/


作成中のオブジェなんかも
見られるみたいです。

絵画よりもこうした造形の方が
小さい子にも分かりやすいかも。

一足早く、芸術の秋、いかがでしょうか。  

今朝は町内の清掃活動でした。

平均年齢が高い町内ですが
幼稚園から小学校低学年の
子どもさんを連れた方も
何人かいらっしゃいます。

えらいな～。

私は作業のじゃまになるから・・・と
留守番させていました。

今になってみると一緒に連れて行って
住民としての役割をする大事さを
体験させておいたらよかった、と思います。

「ママと一緒に行く～」
・・・な～んて言っているのは
ほんの短い期間なんですから。


そして
子どもにしてあげられなかったことは
孫にやってあげよう、と思うことにしています。

・・・だいぶ気が早いけどね。  

ママたちの集まりに
いつも手作りお菓子を
持ってきてくれる人がいます。

こんなのです。



「すごーい！」
「おいしーい！」
っていう声を聞くのがうれしくて
毎回持ってきてくれるのだそうです。

「お店出したら？」って言うのだけれど
気が進まないらしい。


自分が心をこめて作った大好きな作品は
お金で流通させるのではなくて
人が喜ぶ顔やお礼の言葉で
謝礼を受け取りたい
っていうことなんだろうなあ。

今は資本主義社会だから
見過ごされがちですが

女性の世界や子育ての世界は
お金ではなく、そういうものが
流通しているのだと思います。
  

ナマケモノ、って

一日にキャベツの葉っぱ３枚あれば
生きていけるらしい。

でも

キャベツをとりに動いたら
それだけじゃすまないようです。

手の届く範囲にある葉っぱなんかで
キャベツ３枚分のエネルギーを
とっているのだそうな。



・・・私はもっとおいしそうなものを食べたいかな。



それでも
彼らには彼らの役割があるし
なにも引け目を感じることはないわけです。
（というか、感じてないよね。）

「私なんか・・・」って

つい、思っちゃう時もあるかもしれないけれど
向上心と自分を認めることの
バランスをとってもいいんじゃないかな。
  

ニューカレドニアの国鳥、カグー。

カモメほどの大きさですが、飛べません。
天敵がいなかったからです。

入植者が入ってきたことによって
その数が激減。一時は７０羽までになったそうです。

今では７００羽まで回復しました。
それでも世界で５番目に珍しい鳥です。

にもかかわらず
彼らは相変わらず無防備で好奇心旺盛。
観光客の車にも平気で近寄ってきます。

通常、そういった鳥を
バードウオッチャーの方々は
望遠レンズ付きの高級カメラで撮影します。


カグーは、ごく普通の観光客が
携帯カメラで撮影できます。

私も撮影してきました。
これが、カグーです。



成鳥になるとこんなごあいさつをします。


これだとちょっとかっこいいです。
（マジックのいたずら書きが残念）


どんな個性でもそれを受け入れてくれる場所が
きっとある、そう思わせてもらえた出会いでした。

  

今日は晴れていたわりに
すごしやすい一日でした。

では、昨日の続きです。

「みんなといっしょにやりたがる」
という傾向性が強い、お子さんの場合。


基本は「宿題しなくちゃ。」という
雰囲気を作ることです。
できれば「楽しく」

一緒に宿題をやってくれるような
この子が気に入っているお友達を
お家に連れてくるのもいいでしょう。


「自分だけやっていかなかった。」
ことを人一倍気にするグループなので

そんなことにならないように
「ママと一緒にやろうか？」と
声をかけるのも１つの手です。

「やらなきゃ、だめなのよ！」と
強引におどしたりすると
へそを曲げる可能性もあるので
やんわりと、上手に誘導してみてください。


秋の虫が鳴いています。
夏の暑さはどうやら
ひと山こえたみたいですね。  

さて、今回は
「これ、と思ったことはすぐやりたい」
という傾向性が強い、お子さんの場合。

この子から「やらなきゃ。」という気持ちを
引き出すためには、「やらなければならない」
状況を作り出すことです。

そして、「短期決戦」を覚悟してください。

たとえば週の初めに
「今週中にプリントをここまでやっておかないと
　あとが大変になるわよ。」といったように

当面の目標、この場合は今週中の目標だけを
インプットしておきます。

で、週末が近づくまではやりたいことを
やらせておきます。小言は言いません。



そしておもむろに
「今週中にプリントをここまでやっておかないと
　あとが大変よ、大丈夫？」と注意を促してみます。

やりはじめたら、しめたものです。
自由に自分のペースでやらせてください。
自分から言ってくるまで口出しは無用です。

「今日はどこまでできたの？」
「うわ～、すごいね！！！」と
結果だけにフォーカスしてほめてください。

勢いがつきます。


やらなかった時は
次週にもちこします。

「今週中に、先週の残りと
　プリントのここまでやらないと
　あとこれとこれもあるし、大変よ。」
と週のはじめに声をかけてください。

以下同文です。


自分でやってみないと気がすまないと同時に
失敗も実際にしてみないと懲りないグループですので、
小さな失敗をわざと体験させてみることも
これから先のいい学びになります。

次回は
「みんなといっしょにやりたがる」傾向性のお子さん
についてです。　  

さて、お子さんがどの傾向性が強いか
考えていただけましたか？

では、時間がせっぱつまった場合一番大変になる
「状況を見て自分で納得してから動きたい」
お子さんについてです。

この子の場合は
最初の準備段階が重要になってきます。

計画ができれば、しめたものです。

この子なりに計画がたてられるように
準備を整えてあげてください。

・やらなくてはならないこと
・夏休み中の予定（家族で出かけるなど）
・アクシデントがあって予定が狂った場合の
　予備日をどのようにとるか
などなど。

ここまでくると
・宿題の提出日
・やらなくてはならないことの優先順位
といったことも重要になってきます。


自由研究なども、早めに図書館に行ったり
宿題用のキットを見にいったりしてください。
情報を集めてから、自分なりの結論を出すまでに
時間がかかりますから。

見にいって
「その場で決めなさい。時間がないんだから。」
というのは、このグループにとって酷な話です。


かりに計画をたてるだけで
夏休みが終わってしまったとしても
「来年はどうしたらいいか、考えようね。」と

情報の１つとしてとらえてあげるといいでしょう。


計画通りに進んだことは
もちろん、ほめてあげてください。

次回は
「これ、と思ったことはすぐやりたい」
という傾向性が強い、お子さんの場合です。

  

お盆の帰省ラッシュがピークを迎えています。
明日から日常モードに戻る方も多いでしょうね。

子どもたちの夏休みも
そろそろ先が見えてきました。

宿題は終わりましたか？


「宿題やらなきゃだめよ。」
「終わらなくなっちゃうわよ。」
と言うよりも

自分から進んでやってくれたら
お母さんも楽だと思うのです。



そのための、ちょっとしたコツを
お伝えしましょう。

人は大きく３つのグループにわけられます。
それぞれに合わせた働きかけをすることで
相手に伝わる確率は格段に高くなるのです。

お子さんは

「これ、と思ったことはすぐやりたい」

「みんなといっしょに行動したがる」

「状況を見て納得してから動き出す」




この３つのうち、どの傾向性が強いですか？
ちょっと考えてみてください。
明日はそれぞれの対応方法をお伝えします。

今日の夕焼けです。中学生の次女が撮ってくれました。
ちょっと不思議な景色です。
  

今日は久しぶりに涼しい１日です。

こんなときは暑さによる疲れが
一気にでやすくなっています。

体調がいまいちだなあ、と感じたら
無理をしないで早く休んでください。


お盆でごちそうを食べることも
あるかもしれませんね。

ごちそう、というのは
一般的に消化が大変なことが多いです。
つまり、内臓に負担がかかる、ということです。

疲れたな～、という時は
消化の良い食べ物をとることも
意識してみてください。
  

久しぶりの朝焼けです。



今日からお盆です。

なつかしい風景を思い出す方も
いらっしゃることでしょう。

ところで
その風景は何才頃のものでしょうか？

７才前後、幼稚園から小学校２～３年生まで
の記憶が多いようです。

たとえば私は小学校３年生で転校しましたが
なつかしい記憶は引っ越し前のものですし

子どもが通っていた幼稚園の園長さんは
スウェーデンからアメリカに移民して
日本に布教に来ている方でしたが

住んでいる年月は日本が一番長いにもかかわらず
なつかしい思い出はスウェーデンなのだそうです。



幼い子にとっては
今、この瞬間が将来の

「なつかしい思い出」になります。

いい思い出を残してあげたいですね。

  

子どもさんを信じていますか？

と聞かれたら、多くの方は
「ＹＥＳ」と答えると思います。

「悪いことをするような子じゃありません。」と。



では、次のようなことを
言ったり思ったりしたことは
ありますか？

「どうして食べ物の好き嫌いがあるのかしら。」
「どうしてこんな問題を間違えるのかしら。」
「どうしてお友達とケンカなんてするのかしら。」
「どうして・・・。」
　　　・
　　　・
　　　・

「このままで大丈夫かしら。」

我が子を思う親心から
教えさとしたくなる気持ちは
私もよくわかります。

だからこそ、そこで
ちょっと一呼吸おいてみてください。

注意しなくてはならないことは
思ったほど多くないことに気づくと思います。

「子育ては待つことよ。」と
教えてもらったことがあります。
時間がたつとできるようになることは
たくさんあります。

大丈夫です。ちょっと待ってみてあげてください。

  

久しぶりに雨が降っています。
日照り続きたっだのに全く水をやらなかったので
庭の芝生や植木がほっとしているように感じます。

ついでにカミナリも鳴ってますね。
今日は遠くみたいだから
コンセントを抜かなくてもいいかな。


何週間か前に豪雨がありました。

高校生の娘は友達とランチを計画していたのに
中止になってしまったそうです。

次の日も雨の予報だったので
計画を見合わせたのですが
予報はあたらず

その次の日はまた雨。

間の悪さが重なって
夏季講習期間が終わってしまいました。



母からすると
「もっと融通きかせればいいのに」
と思ったのですが

２人とも思いつきで行動するよりは
計画性を重視するタイプなので
まあ、仕方がないんでしょう。

親心でついついアドバイスしたくなるのですが
「残念だったね～。」と言うだけに
とどめておきました。


「でもね、最終日にパフェ食べたんだ。」と
後日、報告がありました。
なんだ、ちゃんと融通きかせてるじゃん。
余計なこと言わなくてよかったよ。  

仕事とプライベートを
上手にバランスをとっていきたいと
思っていらっしゃる方は多いと思います。

ところで
「仕事」と「プライベート」の違い、って
なんでしょうか？

立場が違うとやることが同じでも
仕事になったりプライベートになったりします。

たとえば
専業主婦にとって家事は仕事ですが
職業を持つ人にとってはプライベート
かもしれません。


こんな考え方もあります。

「役割」を担当している時は「仕事」で
「素のままの自分」の時は「プライベート」

男性は「自分独りだけの時間」が大事だといいます。

女性も同じなんだよね。
たまには自分独りだけの時間を楽しんで、
ワークライフバランスをとりましょうね。

  

「薬剤師ママ」のブログなのに
薬の話はあまりでてきません。

どうして「コミュニケーション」とか
「ストレス」の話題なのかな、と
思った方もいらっしゃるかもしれません。


その理由は

健康維持にはストレス管理も必要だから、です。


最近はメンタルヘルスという言葉も
よく聞くようになりました。


自分らしく気楽に生きていたら
ストレスも少なくてすみます。

子ども達にもその子らしく
のびのびと育ってほしいなと思います。

それにはお母さんの一言が大きいのです。

子どもはそれぞれ特長があります。
それを短所とみるか長所と見るか。
お母さんの価値観が大きくかかわってきます。



  

この人とは話がかみあわないなあ、と
思ったことはありませんか？

原因はさまざまあると思いますが
ほんのちょっとしたことであることも
多いのです。


たとえば
「仕事とプライベートのバランス」
と言われたら、何を思い浮かべますか？

専業主婦をしている方なら
「子育て、家事」は
「仕事」ですか？

働いているお母さんならさらに
「自分の仕事」もありますね？


ところが
男性から見ると「子育て、家事」は
「プライベート」という方が多いようです。

「仕事」と「プライベート」
この単語のイメージを共有すると
もっと話が通じるようになるかもしれません。  

これを読んでくれている方は
働きながら子育てされてるかもしれないし
お家で子育てしてらっしゃるかもしれません。

「就職の話なんて関係ないわ。」と
思われるかもしれませんが、将来的には
転職、再就職などの転機を迎えることが
あるかもしれませんね。

この先、就職活動をするようになった時のために
頭のすみにいれていただくといいと思うのですが
就職難、ということは言い方を変えると
進路が決まっていない、ということになります。

さらに言い方を変えると
違う道に進む可能性が大きい状態　です。


もし、思い通りに物事が進まない時は
「どうしてそうしたいのか、見直しなさい。」
という合図と考えることをおすすめします。

就職に関していえば
なぜ、その業界がいいと思ったのか
その会社にはいりたい理由はなにか
などということを見直していくと

別な視点から仕事を選ぶことができ、
また違う道が開けてきます。

たぶんまだ先のことでしょうから
今は子育てを楽しんでくださいね。