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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2010年07月18日

夏バテ予防法

仙台も急に暑くなりました。

今日は冷たいものが欲しくなった方が
多いのではないでしょうか?


人間は体温を３７度前後に調整して
生きています。

アイスやジュース、クーラーなどで
体を冷やすと、その分体温維持装置に
負荷がかかります。


つまり、疲れちゃうのね。


日中、暑くてアイスを食べたら
夜、涼しくなってから

あつあつの汁もの、麺類などを
ふうふういいながら
汗をかきかき食べてみましょう。

汗をかいて体温調節することが
夏の基本です。  
タグ ：東洋医学


Posted by ＨＯＮＤＡ　ＫＩＹＯＭＩ at 18:53 │Comments(2) │元気に過ごすために
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